Sportolsz és cinket szedsz? Lehet, hogy épp túlzásba viszed
A cink fontos ásványi anyag, de sportolóként sem igaz, hogy minél több, annál jobb. Megnézzük, mire jó valójában, mikor lehet kevés, mely ételekben találod meg, és miért lehet gond a túlzásba vitt pótlás.