Amiért a súlyzózás után élesebb lehet az elméd is
Sokan az erősítő edzésről csak az izmokra, a formásabb alakra vagy a nagyobb teherbírásra gondolnak, pedig a történet ennél jóval izgalmasabb. Egyre több jel utal arra, hogy a rendszeres súlyzós mozgás nemcsak a testet formálja, hanem a gondolkodást, a memóriát és a szellemi frissességet is támogathatja.
