Román felhúzás: ettől lesz erős a hátad és a combod egyszerre

Sokan csinálják, kevesen csinálják jól. A román felhúzás nem csak egy hajolgatás súllyal, hanem az egyik leghasznosabb erőgyakorlat.

Ez a 3 gyakorlat formálja igazán a popsid – a többi csak időpazarlás

Kerekebb, erősebb farizmot szeretnél? Nem mindegy, mit csinálsz az edzőteremben. Megmutatjuk a 3 leghatékonyabb és a 3 legrosszabb farizomgyakorlatot.

5 farizomgyakorlat, amitől végre látványosan kerekebb lesz a popsid!

Ha formás, kerek és erős farizmot szeretnél, ez az 5 gyakorlat lesz a legjobb barátod. Könnyen követhető útmutató, kezdőknek és haladóknak egyaránt.