TURCSEK ZOLTÁN

Miben segíthetek neked?

  • Személyi edzés
  • Személyre szabott edzés és táplálkozási programtervezés
  • Izomtömeg növelés, fogyás, alakformálás, állóképesség növelés
  • Fittségi állapotfelmérés

Képesítések:

  • PTE mesterdiplomás testnevelő tanár
  • SZTE JGYPK testnevelő tanár – rekreáció szervező
  • IWI személyi edző
  • IWI TRX® System Trainer
  • SMR® System Trainer
  • MLSZ Grassroots „C” labdarúgó edző
  • RISE Mentor

RÓLAM

2002 óta dolgozom hivatásos személyi edzőként, és azóta is töretlenül az vezérel, hogy hiteles, személyre szabott támogatást nyújtsak mindazoknak, akik testi-lelki megújulást keresnek – legyen szó életmódváltásról, teljesítményfokozásról vagy akár sérülés utáni rehabilitációról.

Szakmai pályámat erős, több szinten megalapozott tudás támogatja: okleveles testnevelő tanárként – egyetemi szintű, mesterfokozatú diplomával a Pécsi Tudományegyetemről –, valamint testnevelő tanár és rekreáció-szervezőként a Szegedi Tudományegyetem főiskolai karáról hozom azt a komplex elméleti és gyakorlati hátteret, amelyre a mai napig építek.

Több mint két évtizedes szakmai utam során klubvezetőként, edzőként, tanárként és személyi edzőként fejlesztettem tovább módszertani ismereteimet. Dolgoztam gyermekekkel, élsportolókkal, idősebbekkel, rehabilitációra szoruló vendégekkel és teljesen kezdőkkel is – minden esetben ugyanaz a cél vezérelt: elérhetővé tenni a minőségi mozgást, az egészséges életmódot és a hosszú távon fenntartható fejlődést.

Szakterületeim közé tartozik a funkcionális edzés, a sportrehabilitáció, a prevenció, a koordinációs és kondicionális képességek fejlesztése, valamint a táplálkozástudomány és a mentális támogatás integrálása a mozgásprogramokba.

Számomra a sport nem csupán hivatás, hanem szemlélet, értékrend és személyes küldetés. Minden egyes edzés, minden vendég és minden megvalósított cél új lehetőség arra, hogy erősebbé váljunk – kívül és belül egyaránt.